PCOS dan Biodex

Pada mulanya agak keberatan nak share (that's why dah sekian lama baru bukak cerita), tapi.... Takpelah. Semoga perkongsian ini memberi manfaat kepada yang tercari-cari..

Overview

PCOS ataupun Polycystic Ovarian Syndrome. Satu masalah/penyakit kesuburan yang ramai orang confuse dengan cyst tapi sebenarnya ia berbeza. Sindrom adalah gejala/tanda-tanda yang menunjukkan terdapatnya sesuatu penyakit atau keadaan tertentu. Oleh itu, PCOS lebih kepada petanda. Antara PCOS yang biasa dapat dikenalpasti oleh penghidapnya adalah :

1) Gemuk

2) Lebihan bulu seperti lelaki (disebabkan paras hormon androgen yang agak tinggi)

3) Kitaran haid yang tidak menentu. 

Bagi cyst pula, ia adalah satu keadaan fizikal yang wujud dalam ovari, seperti lepuhan atau biji kecil yang hanya boleh dilihat melalui TVS (transvaginal scan/ultrasound). Ia mempunyai saiz yang berbeza dan boleh wujud secara tunggal atau dalam multiple (rantaian/ kumpulan yang banyak). Oleh sebab itu, apabila yang berada dalam bilangan yang banyak, ia boleh mengganggu kitaran haid daripada berlaku secara konsisten.

.....

First period masa berumur 12 tahun. Tapi datang sekali tu jelah, pastu tak datang lagi, sampai umur 13 tahun. Masa umur 13 tahun pun, datang tak tetap. Ada setiap bulan, tapi selalunya 3-4 bulan sekali. Keadaan berlarutan sampai umur 17 tahun. Mulanya kite abaikan je sebab fikir mungkin menstrual cycle baru nak regulate tapi bila dah makin remaja *ewah* mula rasa pelik. 2 kali pergi ke klinik (klinik biasa je, tak terfikir nak jumpa pakar), doktor bagitahu perkara yang sama : normal selagi belum berkahwin sebab hormon tak stabil. *OK Fine*. Doktor cadangkan ambil EPO (Evening Primrose Oil) untuk stabilkan hormon jadi kite pun makan EPO, tapi tak konsisten *Student mana ada duit nak supply tiap kali botol habis*. Nak kata berkesan, tak taulah sebab makan tak konsisten. So masalah berlarutan sampailah 20an..

Bila dah kahwin at mid 20s, few months after kahwin, period still tak regular. Sebagai pasangan yang memang nak anak asap, kite rasa perlu buat sesuatu sebab selagi period tak teratur, macam mana nak pregnant? So, pergi jumpa gynae for the first time dengan hubs.

Bila jumpa je gynae and bagitahu masalah period tak teratur, gynae : Dr. Ng terus bagitahu yang kite ni PCOSer. Cuma bezanya, kite takde sebarang tanda fizikal (tak gemuk and tak berbulu). Jadi Dr Ng terus buat TVS untuk tunjukkan cyst-cyst kecil yang berada di dalam ovari kiri kanan dan buat penerangan ringkas. (Alang-alang, Dr Ng terus suggest buat pap smear)

Untuk regulate menstrual cycle, ada dua cara, sama ada melalui pengambilan pil perancang ataupun clomid. Since kite dalam usaha untuk mengandung, jadi kena makan clomid. Alhamdulillah, bila dah makan clomid, period datang dengan cycle 35-40 hari (setiap cycle, period selama 7-9 hari). Kite tak makan clomid setiap bulan, kite selang-seli kan. Tapi tanpa pengambilan clomid, period tetap datang. Bila dah period, senanglah nak agak hari subur.

After 5 bulan, dengan period yang agak teratur, kite masih belum pregnant. Jadi jumpa Dr Ng semula dan Dr cuba rawatan inject hormon (dekat dengan pusat) untuk matangkan telur. Tapi nampaknya masih belum rezeki. After first trial tak berjaya, Dr Ng mula lakukan pemeriksaan/ujian secara berperingkat :

1) Ujian darah bagi mengenalpasti aras hormon dalam badan (FSH, LH, prolaktin, estradiol). Alhamdulillah semuanya dalam range yang normal.

2) Pemeriksaan kualiti dan kuantiti sperma. Semuanya ok. (Hubs tidak merokok)

3) Ujian HSG (Hysterosalpingogram) di Tung Shin Hospital (dengan kos RM200). Satu ujian untuk 'x-ray' keadaan tiub fallopio sama ada normal atau tidak (tersumbat etc). Patent fallopian tubes. 

Berdasarkan kesemua ujian yang telah dilakukan, kami tidak mempunyai masalah lain jadi rawatan boleh difokuskan kepada satu masalah sahaja (polycystic). Dr Ng tanya sama ada untuk cuba inject hormon kali kedua. Pada masa yang sama, Dr Ng juga ada menerangkan mengenai IVF (dengan kos kira-kira Rm18k untuk satu percubaan lengkap) untuk rawatan yang lebih cepat dan high potential. Tapi kite mengambil keputusan untuk hold dulu, sebab nak cuba secara sendiri dulu.

Dari segi pengambilan clomid tetap diteruskan dalam rutin yang sama (selang bulan). Folic acid tetap tak tinggal. Pemakanan dijaga sebaik mungkin. Kami dah tak ambil sebarang fast food, megi, junkfood. Minum pula kami tak minum air kelapa, tebu, berkarbonat dan kafein. Semua makanan dan minuman yang perlu dielakkan, kami pantang.

Ibu memang ada cadangkan untuk mencuba Biodex (melalui iklan-iklan yang terdapat dalam majalah) tapi kite refused, sebab nak cuba regulatekan period dan usaha secara semulajadi dahulu. Tapi setelah beberapa bulan period datang dengan tetap dan pemakanan dijaga dengan baik masih belum ada sebarang berita baik, kite mula consider untuk mencuba Biodex.

Pada mulanya, kite pergi ke beberapa toko-toko jamu untuk bertanya secara lanjut mengenai produk Biodex dan apa yang sesuai untuk diambil, bersesuaian dengan masalah kite. Tapi apa yang menghairankan, setiap toko jamu mencadangkan produk yang berbeza. Buat kite rasa tak puas hati dan confuse. So, at the end, kite mengambil keputusan untuk pergi ke HQ Biodex di Seri Rampai.

First visit, kami hanya dapatkan consultation dahulu dengan consultant Biodex. Kami terangkan apa masalah yang kami hadapi dan consultant memberi pandangan dan cadangan produk yang bersesuaian. Bila dah dapat penerangan lengkap, barulah rasa puas hati. Tapi kami tak terus buat keputusan untuk beli, kami balik dulu untuk fikir dan berbincang (takut tak berbaloi dengan harga yang dibayar, which agak pricey). At the same time, masih meneruskan usaha pemakanan secara semulajadi.

After few months, setelah difikir sebaiknya dan cukup duit tabung :p, kami pergi semula ke HQ untuk membeli set suami isteri, yang disarankan kepada kami, bersesuaian dengan masalah kami.. Consultant pun memberi penerangan mengenai cara pemakanan yang betul, dan jadual pemakanan setiap produk. Ini adalah satu lagi kelebihan bila kami beli di HQ, yang tidak terdapat di mana-mana toko-toko jamu yang kami dah survey. Lebih-lebih lagi, tak lama lagi nak berpuasa jadi consultant berikan sekali jadual pemakanan sepanjang bulan puasa. 

Bermula 23 Jun 2013, kami suami isteri memulakan usaha kami dengan Biodex. Tak semua produk habis serentak, jadi bila antara produk dah habis, kami top up je, beli dekat mana-mana toko jamu. Dan Alhamdulillah, kira-kira dua bulan, pada 24 Ogos 2013, kite dapat positif UPT! For the first time ever! (Sepanjang pemakanan kami selama 2 bulan, hanya 2 produk sahaja yang di top-up daripada set yang kami beli di HQ. The rest masih mencukupi dan ada yang masih berbaki selepas 2 bulan).

Bukan nak terlalu mempercayai Biodex, kemungkinan kami serasi dengan Biodex, dan yang pasti, dah tertulis rezeki kami. Tapi Alhamdulillah, dengan Biodex, usaha kami untuk mendapat anak berjaya... Syukur...

.....

Kepada TTCian dan PCOSer.. Kite faham dengan masalah korang, tu sebab wujudnya blog ni (As I stated in my 'About'). So,

Perkongsian ini adalah daripada pengalaman sendiri (jujur, tak tipu, tak berbayar). Biodex merupakan makanan tambahan yang memberi/melengkapkan kekurangan nutrien dalam badan. Bagaimanapun,, seperti ubat/ supplement tambahan lain, ia tetap bergantung kepada keserasian setiap individu. Dan apa yang lebih penting, semua rezeki adalah daripada Allah.

Sepanjang kami berusaha, kami tak terlalu fikirkan mengenai kos. Benar, kos memang tinggi. Dari jumpa gynae nak buat pemeriksaan dan ujian, kemudian nak beli supplement dan pil-pil (clomid, folic acid), semuanya menelan ribuan ringgit. Alhamdulillah hubs tak pernah berkira dan sentiasa memberi sokongan penuh dari segi emosi dan wang ringgit (memandangkan kite tidak bekerja). Kami sentiasa positif takpelah, walau kena buat IVF sekalipun, duit boleh dicari. Rezeki anak tu yang lebih penting.

Itu usaha dari sudut yang lain. Dari sudut rohani, (kite bukanlah orang-orang alim atau baik), tapi kite perbanyakkan solat hajat, mengaji Al-Qur'an setiap sebelum/selepas solat. Alhamdulillah, sepanjang berusaha, kami berada dalam rahmat Ramadhan jadi mungkin ada kelebihan yang tersendiri..

Semoga rezeki milik kalian, dan untuk diri sendiri, kite berharap untuk anak-anak yang seterusnya, rezeki dipermudahkan.

Breast Engorgement

Kite bukan orang bernasib baik yang beranak je terus keluar air susu. Walaupun dah try picit-picit sendiri and pam guna breast pump masa dekat hotel  hospital, selain bagi baby untuk rangsang susu keluar, still takde keluar air susu. Sampaikan baby nangis kelaparan *bila teringat balik, rasa sedih je sebab kesian baby kelaparan*

That's why bila dah balik Rawang untuk berpantang, apa yang first kite mintak makcik urut urutkan adalah breast (since kite terlambat sampai untuk day 1 tu, she refused to urut the whole body. So kite request urut breast je. RM20). Masa makcik tengah urut, banyak juga susu keluar from both sides. Dah happy dah.

Lepas je urut tu, dah rasa breast bengkak. Cuba picit-picit, tapi susu tak keluar banyak. Setitik dua je. Cuba guna pam pun sama. Bila malam, bengkak makin teruk. Rasa penuh susu dalam breast tapi tak boleh keluar, macam tersumbat. So bayangkanlah betapa siksanya rasa sakit dia.. Ini rupanya breast engorgement. Memang sakit, bisa semacam. Sampaikan nak pegang or even bergesel dengan kain pun terasa bisa dia. Bergenanglah jugak air mata. Masa ni dok terfikir kenapalah banyak sangat rasa sakit yang ibu-ibu kena tanggung. Baru je lepas hazab sakit bersalin, sakit ni pulak. Huk.

Mengadu dekat ibu, ibu suruh tekup kobis. So kite pun buatlah, tapi takde rasa beza pun. Ibu memang bagi moral support cakap menda ni memang common, sampaikan boleh demam. Ok takpe. Tapi masalahnya sakit gila kut?!! Huhu. (Bila nurse datang, nurse bagitahu yang sebenarnya kobis tu boleh mengeringkan susu. So tak elok. Baruku dan ibuku tahu)

Kebetulan ibu and abah nak keluar malam tu. So kite cepat-cepat kirim painkiller ibuprofen (paracetamol pun dah tak pandang time ni). Fikir dapat hilangkan rasa sakit sikit pun dah ok, atleast boleh nak tidur malam. Bila dorang balik, dorang bagi ubat klinik. Rupa-rupanya dorang siap pergi klinik. Yang kelakarnya, abah yang jumpa doktor, bukan ibu. Hihi.

 

Kiri : Synflex (ubat tahan sakit), kanan Erythromycin (antibiotik)

Alhamdulillah, tak lama lepas makan pil-pil ni, terus rasa lega sangat.. Bukan setakat dah boleh pegang, siap boleh picit-picit lagi untuk perah susu. But still susu tak banyak keluar.

Esoknya, urut lagi. Makcik urut bagitahu yang susu kite dah banyak tapi laluan untuk keluar takde.. Tu yang dah membengkak tapi susah nak keluar..

Second day urut, dah ok.. Dah boleh bagi baby menyusu.. Cukup 4 hari berurut, memang dah lancar betul.. Alhamdulillah.. Tapi sekarang ni pulak, timbul masalah yang susu tak berapa banyak.. Bila kite pam, nak dapat 1oz pun susah and heran kalau tengok orang lain pam, boleh dapat banyak.

Bila nurse datang untuk postnatal check up, nurse ada bagitahu few makanan yang boleh banyakkan susu, and salah satunya is lobak putih. So ibu pun masaklah lobak putih. First time ni nak makan lobak putih, pahit gila rupanya rasa dia *jakun*

Pemakanan, pemakanan jugak. Kite still fikir nak makan supplement. Kalau sekarang ni the most popular is Shaklee. Tapi kite tak terbukak lagi hati nak amik Shaklee sebab banyak sangat yang nak kena amik. Kite nak try yang lain dulu, kalau tak jalan jugak, barulah try Shaklee.

So kite plan nak try yang paling simple : Jamu Asi. Kirim dekat ibu untuk belikan time dia keluar. Sekali bila balik, ibu belikan Asi Atika Beauty.. Maybe tak jumpa yang jamu Asi tu. Takpelah, kite pun try je minum..

Taktaulah pasal makan lobak putih or minum Asi tu, Alhamdulillah, the next-next day air susu dah melimpah ruah. Sekali pam boleh lah nak dapat sampai 3oz from both sides. Walaupun maybe tak sebanyak orang lain, takpe. Aim kite adalah nak susu yang mencukupi untuk anak :). Harap-harap dapat terus supply susu ibu sampailah ke umur 2tahun..

Pesanan Doktor

Antara pesanan doktor after dapat double line dekat test strip :

1) Banyakkan berehat

2) Jangan angkat barang-barang berat, jangan buat kerja-kerja berat. 

Memandangkan first pregnancy, kena extra cautious.

3) Jangan makan banyak sangat takut nanti obes. Biar kerap makan tapi dalam small portion.

4) Jangan pakai heels *Alaaaa.. Selamat tinggal heels and wedges ku*

5) Jangan tahan kencing. Untuk elakkan daripada kena UTI (urinary tract infection).

6) Jangan makan seafood (shrimps, ketam, kerang-kerang) and ikan sungai *Luckily kite memang tak makan ikan sungai*. Ikan laut boleh.

7) Jangan ambil sebarang ubat termasuk panadol. Kena consult doktor dulu. 

8) Kalau ada sebarang rasa pelik and tak sedap badan (lain daripada rasa biasa), cepat-cepat jumpa doktor. 

Mengenai supplement, for now, doktor prescibe kan folic acid and vit B complex, which kite kena makan every morning after breakfast, consistenly.

Bila kite tanya pasal susu, surprisingly doctor kata susu untuk ibu mengandung memang bagus tapi boleh give effect to baby.. Bukan time dalam womb tapi bila dah besar nanti.. Effect yang macamana tu? Doktor kata, based on his experience as a medical practitioner yang berkhidmat dekat gov hospital, most kids with hyperactive cases kesan daripada ibu yang minum susu brand A*mum. Susu tu memang well known high of DHA.. Sebab DHA dah tinggi sangat tu yang budak 'terlebih pandai'. Gula yang ada dalam susu tu pun boleh sebabkan sugar rush. Wallahualam.. Bila tanya doktor so macamana, takkan tak perlu minum susu, dia kata boleh.. Tapi kena tengok dulu susu brand apa yang ok. Well, maybe kena refer pada expertise..