Kalau last month kena bising dengan nurse pasal low hemoglobin rate, this month memang betul-betul berusaha nak naikkan balik, takut kang kalau rendah lagi, jadi masalah pulak. Iron yang Dr bagi, even ada je skip-skip makan, nak-nak time pergi China tak makan langsung, so lagi seminggu dua nak pergi check up, makan hari-hari, tak skip langsung. Haha.
Alternative tips, mak mertua suruh makan hati or kerang. Hati kite memang tak makan, pedal ye I makan hehe. So other option that I opted adalah kerang.. Hubs pun suruh makan kerang banyak-banyak. Punyalah nak sangat hemoglobin tu naik, dalam seminggu sebelum nak pergi check up, dua kali ok kami makan kerang rebus. Sekali dekat Bangi, the next time dekat Pantai Morib, Banting. Punyalah jauh kami pergi makan hehe.
Hasilnya, succeed! Daripada merah (9.3gm%), dah hitam semula (11.1gm%). Kena maintain lah pasni.. Dah taknak makan pill banyak-banyak.. Kalau makan kerang banyak-banyak kite ok :p.
Alternative tips, mak mertua suruh makan hati or kerang. Hati kite memang tak makan, pedal ye I makan hehe. So other option that I opted adalah kerang.. Hubs pun suruh makan kerang banyak-banyak. Punyalah nak sangat hemoglobin tu naik, dalam seminggu sebelum nak pergi check up, dua kali ok kami makan kerang rebus. Sekali dekat Bangi, the next time dekat Pantai Morib, Banting. Punyalah jauh kami pergi makan hehe.
Hasilnya, succeed! Daripada merah (9.3gm%), dah hitam semula (11.1gm%). Kena maintain lah pasni.. Dah taknak makan pill banyak-banyak.. Kalau makan kerang banyak-banyak kite ok :p.
No comments:
Post a Comment